1. Imparare una nuova lingua: impegnarmi a dedicare parte del mio tempo libero allo studio di una lingua straniera: francese, spagnolo o tedesco. 2. Dedicare più tempo alla famiglia: prendersi il tempo necessario per passare momenti di qualità con i parenti più stretti, condividendo attività semplici ma preziose come cucinare, giocare o semplicemente stare insieme. 3. Rafforzare le mie competenze sul lavoro: impegnarmi a dedicare parte del mio tempo libero a perfezionare le mie abilità e competenze inerenti al lavoro o addirittura a iniziare un percorso di specializzazione in un campo di mio interesse. 4. Fare più attività fisica: plasmare la mia salute dedicando unora allesercizio fisico al giorno: jogging, stretching, andare in palestra o, più semplicemente, camminare ed esplorare luoghi nuovi. 5. Dedicarmi più al mio benessere spirituale: leggere opere ispiranti, affidarsi a una routine di meditazione e pregare sono alcune delle possibilità che offre per migliorare la qualità della propria vita spirituale.