La gentilezza è un tratto della personalità che consiste nella capacità di essere cortesi, rispettosi e compassionevoli verso gli altri. La gentilezza è una qualità molto apprezzata e una delle virtù più importanti nella vita di tutti i giorni. È una qualità che tutti noi dovremmo mostrare indipendentemente dalle nostre origini, età e ceto sociale. Esistono diverse forme di gentilezza che possono essere mostrate verso gli altri, tra cui cortesia, premura, generosità ed elogio. Esempi di gentilezza comprendono regalare un sorriso, complimentarsi con qualcuno, offrire un aiuto a qualcuno, offrire il proprio tempo e amore. Esistono anche diverse pratiche utili ed efficaci per mostrare gentilezza nei confronti degli altri. Ad esempio, porre attenzione a chi parla, adottando un atteggiamento positivo e attento. Unaltra pratica è quella di trovare un po di tempo ogni giorno per fare qualcosa di gentile per qualcun altro. Questo potrebbe significare fare dei regali, condividere un pasto, spedire una bella lettera o semplicemente prendersi un po di tempo per complimentare qualcuno. La gentilezza è contagiosa e può fare una grande differenza nella vita degli altri. Infine, la gentilezza è importante anche per il proprio benessere. Mentre mostriamo gentilezza agli altri, facciamo un grande servizio a noi stessi. Quando siamo gentili con gli altri, sentiamo un senso di connessione, di sostegno reciproco e di apprezzamento. Inoltre, la gentilezza ci insegna a dare amore e ad essere sensibili ai sentimenti altrui.